Der gestresste Alltag- Was kann man selber dafür tun?
Die vergessene Mystik- Jetzt im Dialog mit der Wissenschaft
Vier- Türme- Verlag
Sabine Bobert, evangelische Theologieprofessorin an der Universität in Kiel, hat jetzt ein Praxisbuch mit Meditationstechniken begleitend zu Ihren bereits bestehenden Übungskursen, herausgebracht.
Man muss nicht nach Indien reisen oder Buddhist werden, um eine Klarheit und Zentrierung des eigenen Lebens zu erreichen. Die von Frau Bobert wiedergefundenen, alten christlichen Mönchstechniken und Konzentrationsübungen (als weiterführendes Konzept namentlich MTP® – Mental- Turning- Point) können uns im Denken, Fühlen und Wollen autonom werden lassen und uns so von Manipulation und Zerstreuung befreien. Es geht um praktische Übungen, nicht wie im heutigen Christentum nur um Reflektion. Der Weg des eigenen Wandels bedarf der täglichen Übung in Form z. B. eines formelhaft wiederholenden, mantrischen Gebetes.
Aber auch religionsneutral lassen sich Mantren oder bestimmte Wörter in den heutigen Geschäftsalltag gut integrieren. Meditationstechniken können, wie wissenschaftlich bereits erwiesen, Hirnstrukturen nachhaltig verändern. Deshalb lebt das Buch auch bereits von den Erfahrungen Ihrer Kursteilnehmer. Ein lebendiges Üben in Form einer Bewusstseinschulung ohne Abhängigkeit von Außen. Nicht zu unterschätzen ist hier auch die Verbindung von transpersonaler Psychologie, Psychotherapie und der modernen Hirnforschung zur Mystik. Die Autorin ist durch Ihr eigenes Schicksal bereits selber auf diesem Weg. Da ist jemand bereits in einem „ Flow“ unterwegs, der den eigenen Weg des anderen nur unterstützen möchte. Ob es als Lösung für praktische Lebensprobleme oder für therapeutische Zwecke dient, wird jeder für sich entscheiden und erfahren müssen. Fakt ist, dass es sich hier nicht um Scharlatanerie handelt.
Auch wenn für manche vielleicht der christliche Hintergrund dieses Textes befremdlich sein könnte. Hier weht ein protestantischer Freigeist, der eine alte Tradition in heutige Lebensbedingungen mit wissenschaftlichem Hintergrund, einbettet. Das Buch lohnt sich wirklich wahrgenommen zu werden. Kurse sollten allerdings vorher besucht werden!